Christy Goddet Coaching
Welkom!
Ervaar je momenteel het volgende?
- Je ligt in de knoop met jezelf
- Je ervaart stress en kent weinig of geen rust
- Je hebt het moeilijk met het stellen van grenzen en kan moeilijk “nee” zeggen
- Je hebt weinig zelfvertrouwen
Verlang je naar?
- Tevreden zijn met jezelf (Ik ben OK zoals ik ben)
- Weten wie je bent, waar je voor staat en welke richting je uit wil
- Rust en balans in je leven
- Meer of beter je grenzen kunnen aangeven en hierdoor
- meer aan zelfzorg doen (Yes to me)
- Meer zelfvertrouwen
Bij coaching gaan we er van uit dat de oplossingen die je zoekt al in je aanwezig zijn maar dat je er om de een of andere reden nog geen toegang tot hebt.
WEET DAT JE ER NIET ALLEEN VOOR STAAT!
Ik begeleid je graag op je groeitraject en de paarden heten je van harte welkom.
Teamcoaching
Werk jij als bedrijfsleider, CEO of teamleader keihard in je bedrijf maar heb je het gevoel dat de organisatie toch niet helemaal draait zoals je wil? Ben je leider van een team maar krijg je de indruk dat de teamleden ieder op hun eigen eiland zitten? Dat iedereen met zijn eigen werk bezig is? Dat er weinig cohesie is? Kan je zelfs spreken van een echt team? Iedereen heeft zijn eigen talent. Worden de krachten van iedereen (h)erkend?
Een bedrijf of organisatie is maar zo sterk als zijn team(s).
Via teamcoaching kan ik je een beter inzicht geven in de dynamieken van je team en van wat er speelt. Dan gaan we hiermee aan de slag zodat je je team kan versterken en laten groeien naar optimale teamprestaties want “Together Each Achives More”!
Hoe gaan we te werk?
- Eerst doe ik een gratis intakegesprek met de bedrijfsleider/CEO/HR om een goed beeld te krijgen van waar je bedrijf naar toe wil. In dit gesprek gaan we ook op zoek naar het thema (vb. meer eenheid in het team, meer balans, krachten bundelen, …).
- Dan volgt er een gesprek samen met de eventuele teamleader (indien die er is natuurlijk).
- Vervolgens is er een korte voorstelling van de coach aan het team.
- Hierna vindt de eerste coachingsessie plaats (hoeveel sessies er nodig zijn hangt af van wat er zich laat zien).
- Ik werk graag met een vervolgafspraak om te kijken hoe ver het team staat en wat er al verankerd is.
Deze sessies kunnen mét of zonder de paarden.
Horse Reflected Coaching (HRC)
Het doel van HRC is om jou te ondersteunen in je persoonlijk ontwikkelingsproces. Je kan hierbij gebruik maken van de reflectie en reactie van de paarden waardoor het proces ervaringsgericht is en je tot zelfreflectie wordt uitgenodigd.
Belangrijk is wat het gedrag van het paard voor jou betekent, wat jij hierbij voelt. Wat jij uitstraalt, jouw energie of welke boodschappen jij (on)bewust uitzendt, laat de paarden immers reageren.
Horsepower
Paarden houden ons een spiegel voor. Zij zijn meesters in het voelen. Zij leven in het hier en nu. Zij hebben geen oordeel of verborgen agenda. Zij kennen geen goed of fout en zij kunnen niet liegen!
Wanneer we dus bij de paarden gaan, maken we deel uit van de kudde en hun omgeving en gaan ze op ons reageren. Wanneer we vb. niet duidelijk zijn of gemengde signalen geven, zal het paard vb. niet geneigd zijn om naar ons toe te komen omdat het zich niet veilig voelt.
Wanneer ons denken en voelen daarentegen coherent is en wij ons als het ware veilig voelen, worden de paarden dit gewaar en gaan zij hierop reageren.
Op die manier nodigen ze ons uit om in zelfreflectie te gaan.
de paarden
Chicco
Onze kleine dikste vriend. Braaf en soms ook wat ondeugend. Weet goed wat hij wil en laat dat ook blijken.
Arthur
Komt uit opvangcentrum. Rustig, volgend, heeft de gave van heel onopvallend te zijn.
Paris
Onze grote vriendelijke reus. Heel nieuwsgierig, speels, ondeugend, intelligent en zeer aanwezig.
Mouchie
Onze knuffelbeer. Heel rustig en vriendelijk karakter.
Secret
“Dirty Little Secret” houdt van rollen in de modder. Ze heeft een lief karakter en is heel mensgericht.
Akisni Ranch Geel, trainer mustangs
Mustangs
Mouchie en Secret zijn onze twee mustangs. Mustangs zijn paarden die in het wild rondzwerven in Amerika.
Beiden zijn afkomstig uit Oregon. Secret heeft 8 jaar in het wild geleefd. We hebben Mouchie geadopteerd in 2021 en Secret in 2022.
Lichamelijk en mentaal zijn het sterke, stabiele en nieuwsgierige dieren die ons als mens veel kunnen leren.
Je kan mustangs niet vergelijken met onze gedomesticeerde paarden. Ze voelen ons als mens nog beter aan en zijn erg gevoelig voor onze menselijke emoties. Ze zijn zo puur en raken je op een andere manier. Het voelt veel dieper aan.
Traject: dichter bij jezelf komen staan (met paarden)
Voor wie:
Dit traject is voor mensen die willen leren zichzelf beter te begrijpen, bewuster te leven en keuzes te maken vanuit hun eigen behoeften. Het is niet geschikt voor zware trauma’s. Het richt zich op persoonlijke groei, zelfzorg en verbinding met jezelf en anderen.
Kernresultaat:
Na het traject kan de deelnemer:
- begrijpen vanwaar bepaalde patronen en gedragingen in zijn/haar leven komen en hier met mildheid naar kijken
- bewuster leven vanuit zichzelf en keuzes maken die aansluiten bij eigen behoeften
- minder rekening houden met wat anderen willen en zich minder laten beïnvloeden door het oordeel of verwachtingen van anderen
- meer begrip hebben voor het gedrag van anderen
- zichzelf beter beschermen, minder aanpassen aan anderen en meer voor zichzelf zorgen, inclusief aandacht voor het innerlijke kind
Intake:
- Gratis intake van maximaal 30 minuten
- We kijken samen of het traject aansluit bij jouw behoeften en welke vorm (met of zonder paarden) passend is
Mix met paarden:
- Paarden worden ingezet wanneer ze het meest waardevol zijn voor het proces
- Soms is een sessie zonder paard passend; dit wordt afgestemd tijdens de sessie
- Paarden zijn een spiegel en regulator, niet een verplicht onderdeel
Duur & aantal sessies:
- Minimaal 6 sessies (aanpasbaar op basis van thema’s en behoeften)
- Niet geschikt voor zware trauma’s
- Ritme afgestemd op de deelnemer: van 1x per week tot 1x per 14 dagen tot 1x per maand
Maatwerk:
Elke sessie, met of zonder paarden, wordt afgestemd op jouw unieke behoeften en tempo. Iedereen is uniek, daarom is elk traject uniek. Het traject volgt wat op dat moment het meest ondersteunend en transformerend is voor jou.
Prijs:
- Losse sessie: €95 per uur, excl. BTW
- Vanaf 6 sessies: €75 per uur, excl. BTW
Losse sessies zijn ideaal voor inzicht of korte ondersteuning. Voor diepgaande verandering en duurzame groei is een traject aan te raden.
Peilen naar wat echt belangrijk is voor de mensen, nl. hun onderliggende belangen en behoeftes en hen begeleiden in het zoeken naar oplossingen die hier aan tegemoet komen, is wat mij energie geeft. Coachen ligt in het verlengde hiervan.
Wat me het meest aanspreekt bij coaching is om vanuit mijn eigen authenticiteit in verbinding te treden met de coachee en deze vanuit die verbinding in beweging te zetten waardoor deze tot inzichten kan komen, zich meer bewust wordt van zichzelf en daardoor verdere stappen kan zetten in zijn groeiproces. Belangrijk is dat de coachee ook helemaal zichzelf mag zijn.
De paarden kunnen een krachtig hulpmiddel zijn, zowel bij bemiddeling als bij coachen.
Ik volgde de professionele en door EMCC via NOBCO gecertificeerde opleiding Horse Reflected Coaching bij Coaching Horse Academy ‘I for Horse’ in Deinze, level 1, level 2 en teamcoaching.
Inmiddels behaalde ik mijn certificaat van Voice Dialogue Facilitator.
Contact
Contacteer mij geheel vrijblijvend voor
een gratis intakegesprek.
T 0478 97 95 53 • 011 37 13 30
info@christygoddetcoaching.be
